你有想過我們的血液是如何往上打的嗎？其實在我們的人體在每個器官都是有震動、頻率的，當我們心臟生成血液後靠著震動再往我們的大腦送血過去，中醫、氣功很注重的就是氣血循環，當我們的循環不好很多疾病就會生成。
壇中穴的位置在血液往上時扮演著很重要的角色，還有當冬天到了，咳嗽、胸悶時按摩、熱敷它也會有很好的效果，在阿育吠陀療法裡它也是我們心輪的位置，主導我們的呼吸系統、心臟還有愛的付出與收穫。
當你感受不到愛或無法付出愛時也可以拿起手邊對應心輪的精油，例如歐洲赤松、黑雲杉、雪松、玫瑰、茉莉、橙花、苦橙葉、佛手柑、伊蘭伊蘭、天竺葵、玫瑰草、快樂鼠尾草，塗在這個位置開始冥想。
一邊感受精油的香氣，想像有一道綠色的光裡面有著別人對你無私的愛或你無私對別人付出時的過往記憶，然後慢慢的讓這份感覺籠罩著你直到你感受到愛被綠色的光芒籠罩著。
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